[...] , bo może noc i emocje , nie pamiętam dokładnie ) Co do porównywania przez jednego z userów Brocka do Pudziana - trochę przesadził.. No może mu chodziło o posturę ale to wszystko (i kończę dalszą polemikę w tej kwestii). Do Overeema też się nie ustosunkuję, bo nie czas teraz... Walka z JDS będzie napewno bardzo ciekawa, jeśli do niej [...]
[...] podszedł do walki i adrenalina mu posdkoczyła za bardzo, nie wiem, serio! Początek naprawdę b.dobry. Wymiana, kolano, obalenia, ucieczka z parteru, agresja, siła - wszystko to było i na wielu to by wystarczyło! Po prostu 2 rzeczy zadecydowały: 1) - Kondycja, z którą wcześniej nie miał problemów, a w tej walce, tak jak wyżej napisałem - [...]
Poręcze dziś doszły,wszystko oki,nic tylko ćwiczyć: ) Ps.A ten autograf("Orła") to darujcie sobie na przyszłość,lepiej rozsyłajcie ich mniej,ale do osób które o niego poproszą i wtedy dajcie go w jakiejś tekturce czy czymś podobnym, ja otrzymałem go kopercie i wygląda jakby został wyjęty z gardła;] Mi on akurat do szczęścia nie jest [...]
[...] roznorodne posilki, czasami wrapy wspomniane wyzej, czasami ryz z tunczykiem fasola zielona, oliva z olivek,kukurydza, czasami ryz z krwetkami i sosem z warzywami p curry, wszystko zalezy od pomyslow, staram sie kombinowac z weglami, bialkiem i warzywami... 14.00 lunch podobnie jak wyzej ale teraz dodaje wiecej bialka, czyli np wiecej krewetek, [...]
[...] strony kwas-zasada (a kazde wrzywo i kazdy owoc odkwasza!) I tu teraz kolejna zmiana - po tym juz nie pij nic - tylko odczekaj te 60-90minut. Wypisj shocka przygotuj sobie wszystko co masz zbarac na silownie poczekaj az sie zacznie wkrecac supele i przed samym wyjsciem wypij sobie porcje gainera (60-100g) Przydadza sie przed treningiem szybkie [...]
[...] znajomych.Jeśli ktoś nie umie korzystać z Googla,wyszukiwarki działowej,nie wie sam dobrze o co pyta,to otrzymuje odpowedź,lub jej brakZbyt wiele młodych osób chce dostać wszystko na tacy,bez zbędnego wysiłku,bo po co się męczyć intelektualnie.Niech mod klepie w googla,czy gdzie indziej,a potem poda informacjęZa takiepodejście kasuję tematy.
[...] - ma fajną miejscówkę niedaleko Kościerzyny (dokładnie rzecz biorąc ok 70 km od Kościerzyny a miejscowość Okoniny Nadjeziorne - super okolica i niezłe warunki) - tam jest wszystko domki, las, jezioro, wypożyczalnia sprzętu wodnego (spytać można i o rowery), stołówka - nie wiem tylko jak wygląda kwestia sali w przypadku niepogody (ale to do [...]
Spisałem wszystko jeszcze raz, może tak byłoby dobrze: z rana przed bieganiem: - 2 jabłka 8.00: - 5 jajek - 1 papryka czerwona - 1 banan 11.00: - 200g. makreli wędzonej - 5 pomidorów 14.00: - 200g. piersi z kurczaka - 1 papryka czerwona - 30g. oliwy z oliwek a teraz zamiennie: - 50g. ryżu brązowego (w dni treningu) - 5 pomidorów (w dni bez [...]
nie chodziło o wyrzucenie a o takie sformułowanie tej kwestii na zasadzie że "nie ma złotego środka na wszystko", wazne są każde szczegóły, czy to masa, czy technika, czy wydolność...im wiecej wszystkiego tym zawodnik jest lepszy. No i poczekajmy za opinie reszty
[...] O dziwo lepiej poszło niż ostatnio. Nawet zrobiłam o 1 powtórzenie więcej. wyciskanie na skosie Dość ciężko. Ostatnie powtórzenia w 3 serii to walka ale udało się. mimo wszystko następnym razem postaram się drugą serię rozpocząć z 12,5kg. brzuch napiszę krótko: Trening udany. dzisiaj mniej węgli. Nie mam zbytnio apetytu. 1. płatki [...]
[...] w szkole wytrzymam ciagle bede myslal o tym pieniadze na marne jestem taki zalamany a tego ***a bym zabil co od niego zamawialem. Zawsze chlopaki od niego zamawiali i bylo wszystko ok mowa o koksy eu nie wiem jesli taki niski wynik to co tam siedzi prop 20mg zamiast mixa 250mg w 1ml :/// Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2010-11-02 20:31:50
[...] Mysle ze Sylvia w Strikeforce bedzie idealnym "wzmocnieniem" dla tamtejszej dywizji. A w UFC niech gwalca Rizzo. Obydwa nazwiska sa juz dosc zakurzone chociaz mimo wszystko wydaje mi sie ze nazwisko Sylvi nie jest jeszcze do konca wyeksplatowane, i z punktu marketingowego bedzie to dobre posuniecie dla Strikeforce zagarnac kolejnego [...]
[...] takich jak Lewis czy Vitalij bo to jest doskonały styl na każdego...Na dystans i duzi bokserzy o umiejętnościach...Ale muszą być umiejętności,bo taki Tony Thompson miał to wszystko,a poziomu takiego jak oni nie miał...I ja wiem,że praktycznie też to sprawdzone było na sparringach... Gdybym MUSIAŁ na kogoś postawić w walce Ali vs Vitalij to [...]
Jeśli chodzi o ankiete to wszystko w moim profilu aktualne, zmiany niewielkie. Jesli chodiz o cykle przebyte, to mialem pol cyklu na strom +shock , 2cykle mono, niedokonczony cykl na nitro II i wczesniej 2x na spalanie ze scorchem i cleanburexinem. ostatnio mialem cykl w lipcu, od lipca jestem czysty wiec moge spokojnie sobie cos zaplanowac.. [...]
[...] z dietą. Trening 50% no niestety noga boli i jeszcze kolano które miałem kiedyś też skręcone dokucza więc o bieganiu nie było mowy ale się spociłem i dałem z siebie wszystko! Samopoczucie na 4.5 przez tą nogę ,ale zakupiłem maść i glukozaminę powinno pomóc! adzik123-tak jak mówiłem 3serie po 10 powtórzeń potem zwiększę do 12 potem do 15 [...]
[...] Rysiek dogadaj się z Józkiem i popraw to, bo jakiś wam się tu dysonans trafia. To tyle o konkurencji, nie będę dalej tego ciągnął i drążył. Mimo wszystko, życzę powodzenia. ________________ Moja relacja po ME KT w Radzionkowie: http://tangsoodo.pl/pokaz.php?str=karate - niezmienna, nawet przez czas trwania konfliktu [...]
[...] (postrzeganym przez pryzmat RM) jest od razu podejrzewany o narzędzie manipulacji kierowane przez RM, a każdy kto jedzie na temat Tsunami ... jest przyjaźnie postrzegany. Zatem nie ma sensu więcej podejmować tematu Tsunami i RM - niechaj umrze śmiercią naturalną, bo do niczego dobrego to wszystko nie doprowadzi. Pozdrawiam wszystkich, MarekF
[...] do przodu, do tego jakieś białko na braki zawsze jest itp, z witamin multi vita-min olimpa, omega 3, chela meg, jeżeli chodzi o stacki to nie jestem aż tak ogarniety że już wszystko clouty, meso itp mam za sobą, jestem zwolennikiem tego że należy próbować, no ale wiadomo jak coś daje rade i nie tylko jednorazowo to dlaczego nie powtórzyć ;) a z [...]
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez
